서울시 NPO 지원센터

직장맘을 위한 '마음 스트레칭' 프로그램: 나를 치유하는 동작
by NPO지원센터 / 2017-10-13 10:34


직장맘을 위한
'마음 스트레칭' 프로그램

나를 치유하는 동작

 

 

많은 직장인들은 경쟁의 틈바구니에서 감정을 무시하고 억누른다.

아픈 마음은 사라지지 않고 몸을 통해 드러난다.

상처를 받으며 누적된 분노와 슬픔을 몸으로 펼쳐내는 것이 '동작치유'.

숨쉬기, 걷기, 팔들기 등의 동작을 천천히 따라 하다 보면

어느새 자신을 이해하며 보듬어주는 나를 발견하게 된다.

'마음 스트레칭'이라고도 불리는 '동작치유'는 몸과 마음을 스스로 살펴

문제를 해결할 힘을 내면에서 찾을 수 있도록 도와준다.

 

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일시 : 20171021(토요일) 오후 1~3

장소 : 금천구 금나래아트홀 지하1층 제3강의실

 

강사 : 한지영 (<나를 치유하는 동작> 저자, 현 심리동작연구소 '힐링모션' 대표)

 

신청 대상 : 직장맘 혹은 직장대디

모집 인원 : 선착순 30

비용 : 무료(서울시 금천직장맘지원센터 전액 지원)

 

신청방법 :

- 온라인 신청서 작성 https://goo.gl/forms/6BI6Iud1xvYnF9Fo1

- 전화 02)852-0102

 

문의 : 서울시 금천직장맘지원센터 02)852-0102

 

 

 

서울시 금천직장맘지원센터
작성자 : NPO지원센터, 작성일 : 2017-10-13 10:34, 조회수 : 71

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